Simulado Treinamento Desportivo | CONCURSO

(1,0) 1 - 

Tendo em vista que, devido à conhecida relação positiva entre atividade física, aptidão física e saúde, a prática de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada, inclusive para grupos especiais — idosos, hipertensos, obesos etc. —, julgue o item a seguir.

O treinamento resistido tem sido recomendado como um dos tipos de exercícios que podem beneficiar indivíduos envolvidos em programas para a redução de peso/gordura corporal, na medida em que essa modalidade de treinamento pode possibilitar manutenção da massa magra, manutenção da taxa metabólica basal e aumento da força muscular.

(1,0) 2 - 

Com relação a aspectos técnicos dos esportes, julgue o item subsequente.

Técnica e habilidade são termos amplamente utilizados, por vezes de maneira equivocada, na educação física. Conceitualmente, técnica é uma informação objetiva, passível de transmissão e impessoal; e habilidade é uma capacidade interna, pessoal, desenvolvida por meio da aprendizagem.

(1,0) 3 - 

A propósito do treinamento desportivo, julgue o item a seguir.

A potência aeróbia e a capacidade aeróbia são avaliadas no teste de aptidão cardiorrespiratório sendo consideradas para a prescrição do exercício físico.

(1,0) 4 - 

A propósito do treinamento desportivo, julgue o item a seguir.

Uma das principais adaptações crônicas ao treinamento aeróbio é a redução da frequência cardíaca na condição de repouso. Os mecanismos fisiológicos envolvidos estão relacionados ao aumento da modulação parassimpática e(ou) à redução da atividade simpática e(ou) à diminuição da frequência de disparos do nodo sinoatrial do coração.

(1,0) 100 - 

A propósito do treinamento desportivo, julgue o item a seguir.

O supratreinamento se caracteriza pelo aumento do rendimento em até 15% durante os treinos e as competições.