Simulado Atividade Física para Idosos | CONCURSO
Simulado Atividade Física para Idosos
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Este Simulado Atividade Física para Idosos foi elaborado da seguinte forma:
- Categoria: Concurso
- Instituição:
Diversas - Cargo: Diversos
- Matéria: Atividade Física para Idosos
- Assuntos do Simulado: Diversos
- Banca Organizadora: Diversas
- Quantidade de Questões: 5
- Tempo do Simulado: 15 minutos
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REGRA DO SIMULADO
Para realizar este simulado, que é gratuito, você apenas precisara criar no botão Iniciar logo abaixo e realizar um breve cadastro (apenas apelido e e-mail) para que assim você possa participar do Ranking do Simulado.
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Questões Atividade Física para Idosos
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Boa sorte e Bons Estudos,
ConcursosAZ - Aprovando de A a Z
- #230947
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- Matéria
- Atividade Física para Idosos
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- . Concursos Diversos
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- Múltipla escolha
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(1,0) 1 -
Estudos em gerontologia evidenciam a atividade física como recurso importante para minimizar a degeneração provocada pelo envelhecimento, possibilitando ao idoso a manutenção de uma qualidade de vida ativa. Soma-se a isto, a hereditariedade, alimentação adequada e hábitos de vida apropriados, que podem melhorar e prolongar o ciclo de vida dos idosos com autonomia e independência. Dessa forma, com a prática da atividade física, os idosos tornam-se co-responsáveis na prevenção, tratamento e controle de algumas alterações degenerativas, exceto:
- a) hipertensão.
- b) osteoporose.
- c) diminuição da capacidade aeróbia.
- d) diminuição da força muscular.
- e) desordens musculares hereditárias.
- #230948
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(1,0) 2 -
Estudos em gerontologia têm demonstrado que a atividade física, junto com a hereditariedade, alimentação adequada e hábitos de vida apropriados podem melhorar em muito a qualidade de vida dos idosos. A atividade física e aptidão física também tem sido associadas à diminuição da incidência de morbidade e mortalidade produzidas por doenças crônicas entre indivíduos de meia idade. Em termos práticos, a atividade física produz efeitos sobre a aptidão muscular do idoso e sua qualidade de vida. Marque a opção que não tem relação com os efeitos funcionais resultantes das alterações musculares no idoso sedentário:
- a) Diminuição da força e o aumento na dificuldade da coordenação, que contribuem para uma diminuição da capacidade em realizar atividades diárias e elevam o risco de incapacitações físicas.
- b) A elasticidade e estabilidade dos músculos, tendões e ligamentos se deterioram.
- c) A área transversal dos músculos torna-se menor pela atrofia muscular diminuindo em proporção o peso do corpo, reduzindo assim a força muscular.
- d) Prejuízo na flexibilidade, ocasionado por degenerações e danos nas articulações.
- e) Desordens musculares hereditárias.
- #230949
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(1,0) 3 -
“Quando generalizamos a respeito do comportamento e do desempenho ao longo do ciclo de vida, usualmente afirmamos que os indivíduos experimentam uma melhora contínua desde a pré-infância até a adolescência, uma estabilização durante o início da idade adulta, um lento declínio durante a meia-idade e um declínio maior durante a velhice.”
GALLAHUE, D. e OZMUN, J C. , 2005.
Embora, muitas alterações relacionadas à idade reflitam tendências gerais, o relato do texto acima pode se tornar um problema, inclusive em relação ao conhecimento do comportamento motor de adultos e idosos.
Assinale a alternativa que MELHOR descreve essa problemática.
- a) É uma visão simplista porque estabelece expectativas não realistas a respeito de crianças pequenas e limitações desnecessárias sobre idosos.
- b) A avaliação do desempenho motor de adultos e idosos deve ser vista a partir de uma base individual, pois o conhecimento do desempenho motor pode variar de acordo com a tarefa, o ambiente e o indivíduo.
- c) Essa descrição revela que a variação no desempenho motor de adultos pode aumentar a cada década de vida.
- d) Algumas funções seguem o padrão geral, porém outras características não demonstram sinais de deterioração e outras demonstram capacidade para melhoramento.
- e) O comportamento motor demonstrado por um indivíduo depende de uma série de variáveis classificadas por: condições ambientais e características cognitivas, físicas, afetivas e psicomotoras individuais.
- #230950
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(1,0) 4 -
Entender as diferenças nos processos do envelhecimento durante a vida, auxilia o professor a selecionar as atividades corretas para se alcançar determinado objetivo. Assim, considerando as afirmações abaixo, assinale a alternativa CORRETA.
- a) O desenvolvimento está relacionado aos refinamentos funcionais de diferentes sistemas, com efeitos sobre as mudanças físicas, motoras e psicológicas.
- b) Crescimento é percebido como a aceleração das mudanças corporais em direção ao estado adulto.
- c) Adolescência é compreendida como um processo incremental de células que resulta em alterações morfológicas do corpo ou, ainda, quando seus efeitos estão relacionados ao aumento das dimensões, seja em partes ou como um todo.
- d) Puberdade refere-se à fase da vida em que o crescimento não é tão rápido, marcado por aumento estável de altura, do peso e da massa muscular.
- e) Infância refere-se ao desenvolvimento acelerado de diferentes sistemas ou tecidos do corpo humano, culminando no estado adulto.
- #230951
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(1,0) 5 -
Ao ministrar atividades físicas para idosos, o professor deve procurar desenvolver ações que facilitem a aprendizagem e a aquisição de padrões de movimento. Com esses objetivo, o professor deve
- a) diminuir o grau de dificuldade das tarefas para os mais habilidosos.
- b) agrupar os mais habilidosos para dar exemplo para os demais.
- c) estimular a participação de todos nessa atividade.
- d) separar as atividades por sexo e idade.
- e) aumentar o grau de dificuldade para os menos habilidosos.