Questões comentadas . Concursos Diversos de Nutrição Esportiva | 244847

#244847
Banca: . Bancas Diversas
Matéria: Nutrição Esportiva
Concurso: . Concursos Diversos
Tipo: Múltipla escolha

fácil

(1,0) 1 -

Na prática do exercício físico, pode ocorrer a desidratação em função de perdas significativas de água corporal, as quais comprometem o desempenho. Nesse sentido, entende-se que a hidratação é

a) considerada pré-requisito para a produção de calor durante o exercício.
b) determinada pela troca de calor do organismo com o ambiente, o que provoca liberação de água do plasma pelas glândulas sudoríparas.
c) mantida quando o esportista ingere quantidades suficientes de líquidos antes, durante e depois do exercício.
d) dependente da ingestão de bebidas energéticas que devem possuir, em sua fórmula, concentração maior que 10% de carboidratos e de cafeína.
e) potencializada com a ingestão de fluídos que se igualam às perdas provocadas pela sudorese

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