Questões comentadas IAMSPE de Matérias Diversas | 143187

fácil

(1,0) 1 -

É orientação alimentar importante a ser fornecida no atendimento a uma mulher em fase de climatério:

a) faça somente três refeições por dia (café da manhã, almoço e jantar).
b) inclua diariamente seis porções do grupo dos cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas), tubérculos como as batatas e raízes como a mandioca/macaxeira/aipim nas refeições.
c) coma diariamente pelo menos uma porção de legumes e verduras como parte das refeições e 3 porções, ou mais, de frutas no café da manhã e nas sobremesas.
d) coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana, misturando duas partes de feijão com uma de arroz.

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